Prof. Dr. Matthew Walker sammelte erstmals bahnbrechende Forschungserkenntnisse und verdeutlicht mit seinem Buch „“Das große Buch vom Schlaf“ die enorme Bedeutung der Nachtruhe. Er zeigt wieso Schlaf klüger, attraktiver und schlanker macht. Wieso er vor Krebs und Demenz vorsorgt und das Risiko eines Herzinfarktes erheblich reduzieren kann.
Jens Thiemann erklärt ausführlich wie man die vollste Kontrolle über seine Träume erlangen kann. Schritt für Schritt werden Techniken und Methoden mit auf den Weg gegeben, welche einem das Klarträumen erheblich erleichtern. Mache faszinierende Erfahrungen, deine Träume zu kontrollieren und nach deinen Vorstellungen zu gestalten.
